Как избавится от послеродовой депрессии

Послеродовая депрессия – психическое заболевание, к сожалению, нередкое среди матерей, приобретших этот статус совсем недавно.

Не все врачи могут уверенно поставить этот диагноз, да и родственники зачастую отрицательно относятся к жалобам молодой мамы, думая, что она лишь придумывает проблемы и давит на жалость.

Однако это серьезная болезнь, которая требует лечения.

Симптомы послеродовой депрессии:

  1. Головные боли
  2. Тяжелые мысли
  3. Частая апатия, грусть
  4. Раздражительность
  5. Непринятие себя как хорошей матери
  6. Тревоги, боязнь будущего
  7. Бессонница
  8. Потеря аппетита
  9. Слезливость
  10. Чувство неудовлетворенности

Врачи сходятся на мнении, что женщины, переживающие послеродовую депрессию, были склонны к обычной депрессии и не теряют риска приобрести ее в будущем.

Причины послеродовой депрессии

Часто это заболевание развивается у матерей, родивших ребенка в не самых благоприятных условиях: при отсутствии материальной базы, любящего и внимательного мужа, высшего образования, реализованных личных целей. Особенно высок риск его развития у девушек до восемнадцати лет.

Многие матери, не получившие в детстве и юности любви от собственной мамы, тяжело переживают рождение своего ребенка, и у них также появляется эта проблема.

Горестные события до родов, тяжело протекающая беременность, невнимательность близкого человека, рождение нездорового ребенка – все это тоже может привести к послеродовой депрессии.

Обнаруживается она и у некоторых поздно родивших женщин (после сорока лет), однако взрослый возраст не увеличивает риск ее возникновения.

После родов женщина очень уязвима психологически – такой делает ее пережитая беременность и стресс от родов.

Критика родственников, мужа и даже врачей могут привести к неприятному психологическому состоянию, далекому от послеродовой депрессии, но ведущему к ней.

Лечение послеродовой депрессии

Послеродовая депрессия в легкой форме протекает относительно недолго и зачастую проходит сама, без вмешательства психотерапевтов.

Даже в этом случае необходима поддержка со стороны и помощь как в уходе за ребенком, так и в работе по дому, которую и без того устающей матери приходится выполнять.

Чуть-чуть освободившегося времени поможет ей собраться с силами, немного отдохнуть и прийти в себя.

Однако если даже спустя месяц после родов состояние женщины не меняется в лучшую сторону, необходим поход к психотерапевту, который должен назначить нужный диагноз и лечение.

Как правило, оно состоит не только из приема прописанных врачом медикаментов. Необходимо учитывать и психологические факторы.

После поставленного диагноза женщине часто прописывают психотерапию, проходящую с заметным эффектом.

Особенно приема медикаментов заключается в том, что они не требуют прекращения кормления грудью, то есть, безопасны для здоровья матери и ребенка, пусть и попадают в грудное молоко.

Самое главное – при первых же проблемах со здоровьем как физическим, так и психологическим, сразу обратиться к врачу и следовать его рекомендациям. Послеродовая депрессия – заболевание серьезное, так как отражается еще и на ребенке, поэтому молодой матери необходимо правильное лечение.

Free WordPress Themes, Free Android Games