Как стареть красиво и достойно

Стареть красиво и достойно – это непросто, но возможно для каждого.

В интернете много рассказов о людях в возрасте, которые прекрасно выглядят, ведут активную жизнь, увлекаются спортом и туризмом.

Все дело в том, что они приняли и полюбили свой возраст.

Эти люди не остановились в своем развитии, а работают над собой постоянно.

И в этой работе возрастного ограничения нет ни для кого.

Как же стареть красиво?

Все косметические усилия бесполезны, пока ты сам не примешь свои возрастные изменения, происходящие с тобой.

Те, кто не сопротивляется течению жизни и живут в гармонии с ней, стареют красиво, хотя и не прилагают титанических усилий для этого.

В 50,60,70 ты можешь позволить себе расслабиться, быть собой.

Не надо доказывать окружающим тебя людям свою значимость, ведь ты уже достаточно мудр и знаешь истинную цену многому в этой жизни.

Ты научился говорить «нет», не испытывая угрызения совести, прекрасно разбираешься в людях и понимаешь их поступки.

Ты можешь наслаждаться самыми простыми вещами: чашкой кофе, утренней прогулкой, детским смехом.

Первое правило счастливой старости: радоваться жизни.

Она несовершенна, трудна, коротка, несправедлива и одновременно так прекрасна.

Мы не умеем ценить ее подарки, не умеем благодарить этот мир за солнечный свет, свежий воздух, прозрачную воду.

Мы думаем, что все самое лучшее и прекрасное находится где-то в других странах и городах. А оно здесь, рядом с нами, сумейте увидеть свое счастье.

Второе правило: развивайте свой ум

Одни люди в старости мудреют, а другие становятся старыми дураками.

Мудрецы продолжают свое развитие и тренируют ум. Они и стареют красиво, хотя не озабочены этим.

Сегодня доказано, что мозг человека при условии его постоянного развития, в старости не разрушается, а становится невероятно силен.

Поэтому не стоит тратить свое время на сплетни, ворчание, сериалы, а лучше давайте нагрузку своему уму.

Как только вы бесцельно заляжете на диване, вы неизбежно будете дряхлеть.

Третье правило: любовь и эмпатия

С возрастом мы становимся более чувствительными, умеем слушать и прощать, почувствовать состояние другого человека.

А это и есть эмпатия. Наученные горьким жизненным опытом, мы всегда готовы посоветовать, помочь, понять.

Не стоит уподобляться старушкам на лавочках, перемывающими косточки своим соседям и унижающими их.

А вот тех, кто готов понять и оправдать самого пропащего человека, можно уважать — у них большое доброе сердце.

Почему-то принято считать, что пожилой человек не может уже сильно любить, а ведь это не так.

С возрастом чувства становятся глубже, искренней, преданней. Бывает, что только к закату своей жизни человек познает истинную любовь.

Четвертое правило: не жаловаться

Большинство думает, что жизнь старого человека — это сплошные болезни, ворчание, жалобы, посещение больниц, стояние в очередях.

И со временем и сами вдохновенно и бесконечно говорим о своих болячках, о своих бедах, как настоящих, так и прошедших. Почему так происходит?

Понятно, что старикам не хватает любви и заботы.

И еще потому, что они излишне любят себя, как в детстве. Уже давно замечено, что если не хочешь иметь проблем, то меньше жалуйся и хныкай. Есть волшебная фраза: «У меня все отлично!», которая разрешает многие проблемы.

Тот, кто берет на себя ответственность за свою жизнь и в старости тоже — тот и стареет красиво.

Без лишних жалоб проходит курс лечения, правильно питается, занимается ходьбой, йогой, плаванием.

В общем, к чему душа лежит и что по силам. Так легко лежать на диване, постанывать и ждать помощи от близких, иногда буквально приковывая их к себе.

А ведь у всех есть своя жизнь.

Пусть старость не будет вам помехой в создании новых планов и их реализации. И не переставайте мечтать, это важно.

А уход на пенсию рассматривайте как появление новых прекрасных возможностей, а не медленное умирание.

Тот, кто продолжает развиваться умственно и физически, ухаживает за своим телом, жизнерадостен и позитивен, тот остается красив даже в глубокой старости.

Free WordPress Themes, Free Android Games