Шикарный ОБЕД за 30 МИНУТ! Вы удивитесь, как это просто!

Рецепты:

Салат из свежих овощей:

• Капуста
• Морковь
• Огурец
• Зеленый лук
• Соль
Для заправки:
• Оливковое масло – 30 мл
• Мед – 0,5 ч.л.
• Уксус яблочный – 1 ч.л.

Первое блюдо (на 4 порции):

• Бульон – 1,5 л
• Куриное филе – 100 г
• Шампиньоны – 4 шт.
• Кабачок – 4 небольших кусочка
• Сладкий (у меня болгарский) перец – 4 небольших кусочка
• Зелень
*** Также вам понадобятся бамбуковые шпажки – 4 шт.

Сухарики к бульону:

• Батон – 0,5 шт.
• Прованские травы – 1/3 ч.л.
• Приправа «10 овощей» — 1 ч.л.
• Растительное масло – 4-5 ст.л.

Отбивные (основное блюдо):

• Свинина
• Крахмал
• Соевый соус
• Перец черный горошком
• Перец зеленый горошком
• Перец розовый горошком
• Зелень для украшения (у меня кинза)

Рулет с повидлом (4 порции):

• Мука – 65 г
• Сахар – 65 г
• Ванилин – 1 г
• Яйца – 2 шт.
• Разрыхлитель – 2 ч.л.
• Соль – щепотка
• Густое повидло (у меня яблочное) – 150-200 г
• Сахарная пудра для украшения

Подписывайтесь на канал https://goo.gl/RoUqRM, чтобы ничего не пропустить!

Free WordPress Themes, Free Android Games