Что нас ждет в старости? Затхлость спальни, тросточка в артритных руках, бесконечные болячки и горсти таблеток?
На самом деле 60, 70, 80 – прекрасный возраст, чтобы заняться дайвингом, научиться танцевать или покорить Голливуд, а главное, получать удовольствие от каждого дня.
“Молодость – это состояние души, а не тела. Поэтому я еще совсем девчонка, просто последние 70 лет плохо выгляжу”, – сказала как-то женщина, которая прожила 122 года.
Пусть и наша старость будет такой. Всех с Международным днем пожилых людей!
Айвон Доль, 86 лет
Всю жизнь занималась фигурным катанием, но после автокатастрофы в возрасте 80 лет врачи запретили ей заниматься спортом.
Но она не только не перестала кататься, но и до сих пор занимает призовые места на соревнованиях.
Рут Кобин, 102 год
“Я была активной всю мою жизнь и не собираюсь останавливаться сейчас. Я должна жить в соответствии с ожиданиями моих дочерей, внучек и правнучек.
Должна сказать, что я не всегда чувствую себя образцом для подражания, но стараюсь не позволять себе ни дня не проводить, ничего не делая.
В хорошие дни я тренируюсь 40 минут, в плохие – 10. Я раскатываю мат и включаю пилатес. Единственное, что я слишком стара, чтобы в одиночку посещать балет.
Мне слишком трудно поймать такси, когда из театра выходит толпа народу”.
Пегги Макэлпайн, 104 года
Жительница Кипра. Свой день рождения отметила прыжком с парашютом.
“Я наслаждалась каждой минутой. Я, конечно, хотела бы сделать это снова – особенно если кто-то побьет мой рекорд”, – сказала бабушка-сорвиголова, отпраздновав счастливое приземление бокалом шампанского.
Джоанна Каас, 89 лет
Входит в Книгу рекордов Гиннесса как самая возрастная гимнастка в мире.
Она занималась спортом в детстве, а потом, когда ей стукнуло 57 лет, поняла, что образ жизни надо менять, и вернулась к тренировкам. И вот уже 30 лет она с удовольствием делает кульбиты.
Фауджа Сингх, 102 года
Когда ему было уже за восемьдесят, он потерял жену и переехал из индийской деревушки в Лондон к своему сыну.
Но сидение дома казалось ему абсолютно не полезным для здоровья, а кроме того, это нагнетало на него депрессию. Тогда он просто вышел на улицы и побежал.
Со временем бег вошел в привычку, и спустя восемь лет тренировок, когда Фаудже было уже восемьдесят девять лет, он принял участие в Лондонском марафоне и пробежал его менее чем за 7 часов.
А еще через три года он пробежал такое же расстояние за 5 часов 40 минут, поставив тем самым рекорд среди тех, кому за 90.
После этого компания Adidas сделала Фауджу Сингха лицом своей рекламной кампании под слоганом “Невозможное возможно”.
Кейт Д`Арси, 81 год
Всю жизнь Кейт работала медсестрой, а в 69 лет отправилась покорять Голливуд. Она записалась в школу киноактеров, начала ходила по кастингам, освоила тай-чи и филиппинский бой на палках. Но ее снимали только в эпизодах.
“Наступило лучшее время моей жизни. Я училась и занималась любимым делом, не обращая внимания на предрассудки и общественные стереотипы. Это само по себе огромное счастье”.
А когда Кейт исполнилось 80, ей предложили сыграть агента 88, “самого опасного убийцу в мире”, в одноименном голливудском сериале.
Все трюки в сериале она выполняет сама. Премьера сериала состоялась в 2013 году, и сейчас Кэйт продолжает сниматься.
Жак Фреско, 84 года
Когда биохимику Жаку Фреско исполнилось 75 лет и его в четвертый раз попытались отправить на пенсию, он сделал невероятное открытие, которое в будущем может изменить представления человечества о старости и старении – определил основы внутренних механизмов разрушения ДНК.
Он не собирается останавливаться на достигнутом и находится в процессе разработки новых открытий, которые позволили бы найти глубинные причины многих болезней и процесса человеческого старения в целом.
Тао Пошон Линч, 93 года
Самая взрослая преподавательница йоги, которая в 84 года начала танцевать.
“Не говорите мне, что я не могу делать. Мне это неинтересно. Мне интересно, что я могу. Надо учиться у природы. Природа постоянно регенерирует. Зимой кажется, что деревья мертвы, но весной в считанные дни появляются листья и цветы. Человек – так же. В нас всегда есть потенциал для того, чтобы восстановиться и родиться заново”.
Джеффри Лайф, 74 года
В 60-летнем возрасте Джеффри Лайф впервые переступил порог фитнес-центра, где уже через три месяца сумел сбросить 25 кг лишнего веса.
“Начните заботиться о себе прямо сейчас, в то мгновение, в которое вы читаете эти строки. Никогда не бывает слишком поздно для здоровья и спорта”.
Владимир Зельдин, 101 год
Народный артист СССР. 100-летний юбилей отметил на сцене. Продолжает играть и сейчас.
“Старость – это искренность. И естественность. И полное отсутствие позы. Это время, когда становишься добрее. Старость – это на самом деле счастье”.
При подготовке статьи использованы материалы проекта журналиста и фотографа Владимира Яковлева “Возраст счастья”.